Napoli (napoli) wrote,
Napoli
napoli

Categories:

Медитация на источник света

Чего-то в последнюю неделю мне стало труднее смотреть на объект медитации. Несмотря на то, что я регулярно моргаю и больше 5-10 минут не сижу, через пару минут после начала всё равно начинают литься слёзы в четыре ручья. Думала, что это свечка слишком яркая в темноте (хотя она и стоит на светлой скатерти), и попробовала сегодня на полную Луну посмотреть, когда она уже взошла и была матовой, а небо ещё светлым было. Тот же результат. Как-будто при попытках сосредоточить взгляд в одной точке у меня начинает сильно раздражаться слизистая глаз.

Последний раз я так слёзы беспричинно лила в апреле во время шаманского трипа по получению тотема. Я было подумала, что сейчас это какой-то знак оттуда, но никакого подтверждения моему предположению не нашла. Пробовала во время медитации обращаться к волку, чтобы намекнул, чего делать-то, но после нескольких таких обращений пока глухо. Прихожу к выводу, что проблема физиологическая, а не шаманская.

Пару раз пробовала закрывать глаза и визуализировать предмет медитации, но столкнулась с двумя новыми проблемами.

Первая: практически невозможно представить объект медитации в одном виде. Мозг на огромной скорости выдаёт сотни самых разных изображений свечки или Луны, самых разных размеров и в разных ракурсах. Смена этих картинок создаёт жуткий "белый шум" и вообще никуда не пускает. Чувствую себя одинокой участницей политического митинга напротив огромного отряда спецназа, который не пускает туда, куда мне хочется.

Вторая: если я просто тупо сижу и борюсь с этим белым шумом, периодически на 2-3 секунды силой удерживая одну из картинок, я начинаю физически ощущать что-то странное - как-будто всё тело почти немеет и руки начинают бесконтрольно подёргиваться, как от ударов электричеством. Но ничего неприятного не чувствую.

Доктор, что со мной? Мне продолжать или переключиться на что-то другое?
Tags: медитация
Subscribe

  • В потоке

    Перед тем, как поехать сегодня в Чайнатаун за травами, в голове с утра крутилось имя - Чиксентмихайи, Чиксентмихайи, Чиксентмихайи. Что-то знакомое…

  • Виртуальные шаманские встречи. Часть 2. Инь и Ян

    На четвёртую неделю зашла речь о том, что мир после этой эпидемии не должен быть прежним, должен быть перезагружен. Не должен быть жестоким,…

  • Виртуальные шаманские встречи. Часть 1

    В новом городе, где я живу уже полтора года, у меня не получилось присоединиться к местной шаманской тусовке, т.к. пара контактов шаманских кружков,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 17 comments

  • В потоке

    Перед тем, как поехать сегодня в Чайнатаун за травами, в голове с утра крутилось имя - Чиксентмихайи, Чиксентмихайи, Чиксентмихайи. Что-то знакомое…

  • Виртуальные шаманские встречи. Часть 2. Инь и Ян

    На четвёртую неделю зашла речь о том, что мир после этой эпидемии не должен быть прежним, должен быть перезагружен. Не должен быть жестоким,…

  • Виртуальные шаманские встречи. Часть 1

    В новом городе, где я живу уже полтора года, у меня не получилось присоединиться к местной шаманской тусовке, т.к. пара контактов шаманских кружков,…